10 de agosto de 2014

Bebida de Aveia | Receita

Agora que o exercício físico e a alimentação saudável se tornaram numa moda as superfícies comerciais aproveitaram-se desse facto e aumentaram, em muito, o preço dos produtos alimentares mais saudáveis, na sua grande maioria para o dobro, o que é um absurdo!
Em vez de pagar 2€ por um pacote de 1 Litro de Bebida de Aveia faço-a em casa, fica muito mais barato, e é super simples de fazer, como podem ver a seguir à imagem :)


Ingredientes: ( para 5/6 copos)
» 2 chávenas de chá de Flocos de Aveia
» 4 chávenas de chá de água
(a quantidade de água é sempre o dobro da porção de aveia)

Modo de Preparação:
» Colocar os ingredientes num recipiente e deixar de molho durante 1 hora (mais ou menos). 
Bater a mistura e depois coar a mesma, eu como não gosto de desperdiçar nada aproveito a aveia moída para misturar no iogurte ou até mesmo para fazer panquecas (se quiserem saber como faço as minhas panquecas de aveia podem ver a receita aqui).
Podemos juntar algumas gotas de baunilha ou até mesmo um pouco de canela para adoçar a Bebida ;)
Nota:
» A Bebida de Aveia é uma óptima opção como substituto de leite.
     
                                    

5 comentários:

  1. Fico á espera do post sobre o leite.

    no entanto gostei de ver o post!
    fico contente que publiques com mais regularidade ^^

    beijinho lindaaa <3

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  2. Ola! No meu blog nomeei-te para o Liebster Award!
    Se quiseres saber mais visita: http://daiilyme.blogspot.pt/2014/08/liebster-award.html
    Beijinhos

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  3. Hoje sem dúvida que vou experimentar esta receita pois realmente parece mesmo fácil!!!
    Só umas perguntas... Bates a aveia tipo na varinha mágica?
    Quanto tempo é k o leite se aguenta sem se estragar+/-...

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    Respostas
    1. Olá :)
      Estive ausente do Blog, será que ainda vou a tempo de responder?? xD
      Sim, bato com varinha mágica, mas também pode ser num liquidificador.
      Eu não deixo mais do que dois dias, como não sei se aguenta mais, não arrisco.
      Beijinho

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